"Мұнайлы аудандық ауруханасы" ШЖҚ МКК 2023жылғы "Жүктіліктіңбірінші"триместрі.

Овуляция кезеңінде (циклдіңортасында) жұмыртқасперматозоидпенбіріктіріледі, келесікүндеріолжатырғабарады, ақырында, 7-ші күні имплантация жүреді - болашақұрықтанғанжұмыртқатолығымен. дайындалғанэндометрияға (жатырдыңішкіқабаты) батырылады. Осы сәттенбастапанасыбұлтуралыәлібілмесе де, жаңаадамныңдамуыбасталады.

Жүктіліктіңалғашқыапталары - нәрестеніңбарлықнегізгімүшелері мен плацента қалыптасатынеңшешушіуақыт, оныңкөмегіменұрықбарлыққоректікзаттардыалады.

Жүктіліктің 5 аптасындажатырдыңмөлшеріаздапұлғаяды, сондықтансізультрадыбыстықдеректерарқылыжүктілікфактісінанықтайаласыз.

Екіншіакушерлікайдыңсоңында (жүктіліктің 8 аптасы) жатырмөлшерібойыншақазжұмыртқасынаұқсайды, олқұрсаққабырғасынанкөрінбейді, бірақ акушер-гинеколог тексерукезіндеоныңөсіпкележатқанмөлшерінанықтайалады.

Үшіншіакушерлікайдыңсоңында (жүктіліктің 12 аптасы) жатыртүбіжамбасдоғасының (пубис) шетінежетеді. Бұлкезеңдеұрыққалыптасады, олжатырқуысындаеркінқозғалады, бірақсізоныңқозғалысынсезбейсіз, өйткеніоныңсезімінтануғақабілеттірецепторларжатырдаәліжұмысістемейді.

Сіздіалаңдатуыңызмүмкін

- Әлсіздік, шаршау, жүрекайнуы, құсу, иістердіұнатпау, көңіл-күйдіңөзгеруі, тіптіжылау. Уайымдамаңыз, жүктіліктіңбарлық «серіктері» жақынарадаөтедіжәнесізөзіңіздіәлдеқайдажақсысезінесіз.Дегенмен, жүрекайнуы мен құсусоншалықтыкүштіболса, сізішугенемесежеугеболмайтынболсаңыз, өзіңіздішаршатпай-ақдәрігерменкеңесудіұмытпаңыз. Дәрігерсізгеқажеттіемдеудітаңдауғакөмектеседі. Кейбіржағдайлардажоғалғансұйықтықтыңкөлемінтолтыруүшінауруханағажатқызуқажет. Жеңілжүрекайнуы мен құсукезіндежалбызшайы, жасыл алма жәнетөсектентұрмайжылытамақішукөмектеседі.

- Кеудекөлеміұлғаяды, олсезімталжәнетіптіауыруымүмкін. Уайымдамаңыз, 3-4 аптаданкейіныңғайсыздықжоғалады.

- Есінентаныпқалу - бұлтуралыдәрігергеайтыңыз. Кейдебұлжүктілікпенбайланысты, бірақмұндайэпизодтарбұрынболғанболса, дәрігерсізгеарнайытексеруденөтугекеңесбереді.

Толықбөлмелердетұруданаулақболыңыз, үйденашқарынғашықпауғатырысыңыз.

Ішқату - прогестерон ішекмоторикасынтөмендететіндіктен, тамақондақажетболғаннанұзағыраққаладыжәнесізыңғайсыздықсезімінсезінесіз. Ауыртағамдарданаулақболыңыз - жиіжәнекішкенебөліктердежеңіз.

Өте маңызды

1. Гинекологқа қаралыңыз.

2. жаман әдеттерден (темекі шегу, алкоголь) бас тарту және қажет болмаса, дәрі-дәрмек қолданбау.

3. Стандартты тексеруден өтіңіз: қан анализін, зәр анализін алыңыз, қан тобын және Rh факторын анықтаңыз, биохимиялық қан анализін жасаңыз, коагулограмма, қалқанша безінің гормондарына қан анализі, сондай-ақ қызамық, токсоплазмоз, В гепатитіне қарсы антиденелер және С, мерез, ВИЧ.

4. Жүкті әйелдерге арналған арнайы мультивитаминдерді қабылдаңыз, олар бір мезгілде витаминдер мен минералдар кешенін қамтиды.

Дегенмен, кейбір жағдайларда бұл жеткіліксіз және қосымша магний қоспасы қажет.

Бұл әсіресе мазасыздану немесе мазасыздану кезінде көрсетіледі. Ұйқының бұзылуы, іш қату пайда болды және сіз іштің төменгі бөлігіндегі ыңғайсыздық туралы алаңдайсыз. Магний ұйқыны қалыпқа келтіруге, тыныштандыруға және ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Салмақ қосу

Егер құсу болмаса, сіз 1-2 кг салмақ қоса аласыз, бірақ егер бұл болмаса, алаңдамаңыз, бала барлық қажетті қоректік заттарды ананың денесінен алады.

Пайдалы кеңестер

Әлсізді- Шаршаумен күресуге тырыспаңыз. Денеңізді тыңдаңыз және мүмкін болса, демалуға көбірек уақыт болуы үшін күнделікті режиміңізді өзгертіңіз.

Көңіл-күй өзгереді

- Көңіл-күйіңіз жиі өзгеріп тұрса, ашушаң, көңілсіз болып кетсеңіз, күйеуіңізбен сөйлесіңіз. Оның сіздің қазір не болып жатқаныңызды түсінуі маңызды. Оған ашуланбаңыз, ортақ тіл табуға тырысыңыз.

Тістердің қан кетуі

-Бұл өзгеріс гормоналды өзгерістерге байланысты.Тістерді максималды қысыммен тазалаудың орнына, жұмсақ қылшықтары бар тіс щеткасын таңдаңыз. Тістеріңіздің жағдайын қадағалаңыз.

Жиі зәр шығару

- Аз ішуге тырыспаңыз - сұйықтықты өз қалауыңызша ішіңіз.

Сүт безін үлкейту

- Кеудеңізді тарылтпайтын, бірақ қолдайтын ыңғайлы іш киім сатып алыңыз.

Тері проблемалары

-Гормоналды деңгейдің өзгеруі безеудің пайда болуына әкеледі. Теріңізді жиі тазалап, жаңа піскен жемістерді, көкөністерді және шөптерді тұтынуды көбейтіңіз.

2.2. Жүктіліктің екінші триместрі

Көптеген әйелдердің жағдайы жақсарады. Ерте токсикоз әлсірететін жүрек айнуы мен құсумен бірге жүреді. Дене жүктілікке бейімделеді.

Аппетит пайда болады. Қандай тағамдарды жейтініңізге назар аударатын кез келді. Кейде болашақ аналар жүктіліктің басында салмағын жоғалтқанына алаңдап, «екіге» жей бастайды. Бұл дұрыс емес, себебі оның артық мөлшері әлі де майға салынып, нәрестеге өтпейді. Сондықтан белоктарға (балық, майсыз ет, сүзбе, сүт өнімдері), витаминдер мен минералдарға (көкөністер, жемістер, шөптер) бай тағамдарды көбірек тұтыну керек, мүмкіндігінше тәттілерді, майлы тағамдарды, ысталған, қуырылған, ащы тағамдарды, консервілерді қоспаңыз. Біздің жағдайда витаминдер мен минералдардың тек тағамнан сіңуі болашақ ана мен ұрықтың қажеттіліктерін қанағаттандыра алмайды, сондықтан екінші триместрде витаминдерді қабылдау нәресте дамуының қажетті шарты болып қала береді.

Төртінші айдан бастап іштің алдыңғы қабырғасы арқылы жатыр түбін сезінуге болады. Сонымен, жүктіліктің толық 16 аптасында жатыр кіндік пен пабис арасында орналасқан.

Жүктіліктің 17-20 аптасы аралығында аналар ұрықтың қозғалысын алғаш рет сезінеді. Сезім жеткіліксіз болуы мүмкін, бірақ бұл тек бастамасы. Болашақта нәресте ұйықтап жатқанда және ол белсенді болған кезде жақсы сезінесіз.

Алты акушерлік айда (жүктіліктің 24 аптасында) жатыр кіндікке жетеді.

Жетінші айда (28 аптада) жатыр кіндіктен 4-6 см жоғары көтеріледі.Әрбір жүктілік бірегей және нәтижесінде жатыр түбінің пішіні, өлшемі, биіктігі, демек, іш қуысы жеке болып табылады. Іш үлкен, кішкентай, сүйір, биік, төмен болуы мүмкін және онда тұратын нәрестенің дамуы мен жағдайын тек дәрігер бағалай алады.

Сізді алаңдатуыңыз мүмкін

Жүрек күйдіруі – кішкене бөліктерде жеп, ащы және майлы тағамдардан аулақ болыңыз. Дәрі-дәрмектердің арасында әдетте жүкті әйелдер үшін қауіпсіз антацид ұсынылады. Терапевтпен кеңесуді ұмытпаңыз.

Вагинальды разрядтың жоғарылауы қалыпты жағдай. Бірақ егер сіздің ойыңызша, разряд шамадан тыс көп болса, қатты иіс болса, қынапта қышу және ауырсыну пайда болса, бұл туралы гинекологқа хабарлаңыз.

Іш қату – жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, кебектерді және жеткілікті сұйықтықтарды (аш қарынға 1-2 стакан суды қоса) жеу сізге көмектеседі.

Төменгі арқадағы іштің төменгі бөлігіндегі жағымсыз сезімдер - бұл әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін: жатырдың өсуі жақын маңдағы тіндердің қысылуын, байламдардың созылуын тудырады, бірақ, мүмкін, жатырдың шамадан тыс кернеуі. Сіздің сезімдеріңізді елемеңіз, әсіресе олар жиі қайталанса, дәрігермен кеңесіңіз. Егер жатырдың тонусы жоғарыласа, дәрігер сізге көбірек демалуға және антиспасоматикалар мен магний препараттарын қабылдауға кеңес береді (Magne-B6).

Жүрек соғуы. Жүрекке жүктеме артады - бұл таңқаларлық емес, өйткені баланың тамақтануымен байланысты қан айналымының «үшінші» шеңбері жұмыс істейді.

Өте маңызды

Барлық қажетті емтихандарды орындаңыз:

1. Жүктіліктің 16-17 аптасында – жыныстық жолмен берілетін инфекцияларға тексеру. Қажет болса, дәрігер жүктілік кезінде бекітілген дәрі-дәрмектермен емдеуді тағайындайды, бұл нәрестенің инфекциясын болдырмауға көмектеседі.

2. Жүктіліктің 16–18 аптасында – хромосомалық патологияға скрининг – альфа-фетопротеинге, адамның хорионикалық гонадотропиніне және басқа маркерлерге қан анализі. Алынған нәтижелерді тек дәрігер ғана бағалай алады, мерзімінен бұрын қорытынды жасамаңыз.

3. 20–21 аптада қайталанатын ультрадыбыстық зерттеу жүргізіледі. Бұл диагностиканың өте маңызды кезеңі. Дәл осы кезеңде сіздің балаңыздың барлық өмірлік маңызды органдарын тексеруге болады, бұл үшін барлық жағдайлар бар: ұрық әлі де жатыр қуысында еркін орналасқан және оның мүшелері УДЗ арқылы анық көрінетіндей қалыптасады. дәрігер.

4. 24 аптада сізге доплерография тағайындалуы мүмкін – яғни жатырдың, кіндіктің және ұрықтың тамырларындағы қан ағымын ультрадыбыстық бағалау.Осы деректерге сүйене отырып, сіз баланың жеткілікті қоректік заттарды алатын-алмайтынын анықтауға болады. Егер нәрестенің тамақтануы жеткіліксіз екені белгілі болса, дәрігер плацентаның баланы барлық қажетті заттармен қамтамасыз етуге көмектесетін дәрілер жиынтығын таңдауға көмектеседі.

Салмақ қосу

5-7 кг артық салмақ қосуды мақсат етіңіз.

Дегенмен, жүкті болғанға дейін салмағыңыз аз болса, өсім көбірек болуы мүмкін және керісінше, егер болашақ ананың салмағы артық болса, салмақтың жоғарылауы болмауы мүмкін немесе ол 1-3 кг-нан аспауы мүмкін.

Пайдалы кеңестер

Киім тым кішкентай болып барады

Ешбір жағдайда сізге тым тар болып келетін киімнің қолайсыздықтарын елемеңіз. Ыңғайлы іш киім мен киімді таңдаңыз, бинт кию туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Қалай белсенді болуға болады

Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, іштің төменгі бөлігінде ыңғайсыздық немесе ауырсыну болмаса және сіздің бұрынғы жүктілігіңіз жақсы аяқталса, онда жүйелі жаттығулар, сондай-ақ бассейнге бару өте пайдалы болуы мүмкін.

Жүкті әйелдерге арналған арнайы спорт тобына жазылыңыз - олар сіздің әрекеттеріңізді дұрыс жоспарлауға және жүктемені бөлуге көмектеседі.

Терапевтпен сөйлесіңіз. Қарқынды физикалық белсенділіктен аулақ болыңыз.

Сезімдеріңізді жазып алыңыз

Босанғанға дейінгі клиникаға келесі бару кезінде оларды дәрігермен талқылауды ұмытпау үшін барлық ерекше сезімдерді жазып көріңіз.

2.3. Жүктіліктің үшінші триместрі

Жүктіліктің 28 аптасында нәресте салмағы 1000 г-ға дейін жетеді және 35 см-ге жетеді. Ультрадыбыстық зерттеу баланың күлімсіреп, саусағын сорып, аяғын ұстап алатындығын көрсетеді. Жүктіліктің осы кезеңдерінде ұрықтың қарқынды өсуі және оның бұлшықеттерінің қалыптасуы байқалады. Көптеген аналар атап өтеді. Бұл қозғалыс белсендірек болды.

Ұрықтың барлық мүшелері қазірдің өзінде қалыптасқан, болашақта тек дене салмағының жоғарылауы және органдардың функционалдық дамуы орын алады.

Ананың ағзасында қандай өзгерістер болады?

Жатыр айтарлықтай ұлғаяды, жақын орналасқан органдарға - қуық, тік ішек, несепағарларға қысым жасайды, ішек ілмектерін жоғары итереді. Жатырдың жүйке плексусына қысым жасауына байланысты аяқтың бұлшықеттеріндегі тігудегі ауырсыну пайда болуы мүмкін.

Диафрагма көтеріледі, әйелдің тынысы таяз болады, физикалық күш салу кезінде тыныс алудың қысқаруы мүмкін. Егер сізде созылмалы жүрек және өкпе аурулары болмаса, онда сіз одан қорқудың қажеті жоқ. Бірнеше қарапайым жаттығуларды орындау жеткілікті - отырғанда немесе жатқанда терең ингаляцияларды дем шығарумен алмастыру.

Жүктіліктің үшінші триместрінде айналымдағы қан көлемі артады және импульс тездейді, өйткені жүктілік әрқашан ананың жүрек-тамыр жүйесіне қосымша жүктеме болып табылады. Сондықтан барлық әйелдер жүктіліктің екінші жартысында қан қысымының деңгейін, тұтынылатын тұз мөлшерін және ішілетін сұйықтықтарды бақылау қажет екенін есте ұстауы керек.

Сегізінші айда (32 апта) – жатыр төс сүйегі мен кіндік арасында орналасады, кіндік тегістеледі.Жүктіліктің 36-аптасында (9 акушерлік ай) жатыр өзінің максималды «көтерілуіне» жетеді - оның түбі қабырға доғаларында орналасқан.

36-37 аптада сіздің денеңіз босануға дайындала бастайды. Қынап тіндері жұмсарады, жамбас түбінің бұлшықеттері, жатыр мойны және жамбас буындарының шеміршектері серпімді болады. Симфиз аймағында аздап ауырсыну болуы мүмкін, яғни. жамбас симфизі және төменгі арқа. Жатыр ұрық қозғалысына жауап ретінде ауыртпалықсыз жиырыла бастайды (күніне 20 ретке дейін - бұл мүлдем қалыпты жағдай).

Содан кейін, 40 аптада (10 акушерлік ай) әйел жатырдың аздап төмендегенін сезіне бастайды: бұл нәресте тууға дайындалып жатқанда, төмен түсіп, жатыр мойнына көбірек қысым түсіретіндіктен болады.

Туылғанға дейін баланың басы түсіп, жамбас сүйектеріне басады, ал жүкті әйел тыныс алу оңайырақ болғанын атап өтеді. Бұл әсіресе примипар әйелдерде айқын көрінеді. Егер сіз екінші рет босанатын болсаңыз, асқазаныңыз ұзақ уақыт бойы түспеуі немесе толғақ басталған кезде ғана төмендеуі мүмкін. Сонымен қатар, тағы бір мәселе пайда болады - жиі зәр шығару, сондай-ақ бастың құлағанының белгісі. Бұл әсіресе түнде шаршатады - үнемі тұру керек. Бұл жағдайда жалғыз кеңес - түнде көп сұйықтық ішпеу.

Сізді алаңдатуыңыз мүмкін

Жүрек күйдіруі. Өсіп келе жатқан жатыр ішек пен асқазанға қысым жасайды, бұл асқазанның мазмұнын өңешке кері қайтаруға әкеледі. Бұл қорқынышты емес және тамақты кішкене бөліктерде жесеңіз, жағымсыз сезімдерді жеңілдетуге болады. Таңертең қышқыл байланыстыратын және асқазанды жабатын сұлы ботқасын жеу өте пайдалы.Сонымен қатар, тамақ ішкеннен кейін бірден жатудың қажеті жоқ, отыру немесе серуендеу жақсы. Егер күйдіргіш күшті болса, сода немесе кез келген басқа конверттелген препараттың әлсіз ерітіндісін ішіңіз.

Ісіну. Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың ісінуін байқасаңыз, ішетін және шығарылатын сұйықтық мөлшерін тексеріңіз. Бөлінетін сұйықтық мөлшері ішілген мөлшерден асуы немесе кем дегенде тең болуы керек. Несеп айдағыш және қабынуға қарсы әсері бар шөптер өте пайдалы - лингонжидек жапырағы, аршаның жемістері мен жапырақтары, аю жидек, жарты пол. Кәдімгі шайдың орнына бұл инфузияларды ішу ісінуді және қан қысымының жоғарылауын болдырмайды. Мүкжидек шырыны зәр шығару жолына дезинфекциялық әсер етеді, сонымен қатар зәр реакциясын қышқылдандырады. Бұл өте жақсы, өйткені бактериялар қышқыл ортада өмір сүрмейді.

Өте маңызды

1. Дәрігерге баруға жауап ретінде стресстік әсерлер болмас үшін күнделікті үйде, таныс ортада қан қысымын өлшеңіз.

Неліктен маңызды? Егер қысым 140/90, 135/90 мм дейін көтерілсе. Hg және одан жоғары болса, проблемалар тек ананың денесінде ғана емес, балаға да теріс әсер етеді.

Есіңізде болсын: бас ауыра бастасаңыз. Бас айналу, жүрек айнуы, асқазанның ауыруы, әдеттен тыс ұйқышылдық және әсіресе кенеттен бұлыңғыр көру, көз алдында жыпылықтайтын дақтар - қысымды дереу өлшеу керек.

3. Іштің төменгі бөлігінде және төменгі арқада ауырлық пайда болса, жатырдың жиі ауыртпалықсыз жиырылуы болса, магний препараттарын қолдану пайдалы болуы мүмкін, мысалы, Magne-B6. Жатыр аймағындағы ауырсынуды көтере алмайды немесе өзін-өзі емдеуге болмайды; дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

4. Жүктіліктің 34 аптасында дәрігер сізге баланың кардиологиялық мониторингін тағайындайды, ол әр 7-10 күн сайын, қажет болған жағдайда жиі жүргізіледі.

Бұл зерттеу баланың жүрек соғу жылдамдығын және қозғалыс белсенділігін жазуға мүмкіндік береді, соның негізінде дәрігер нәрестенің өзін қалай сезінетіндігі туралы қорытынды жасайды.

Салмақ қосу

Үшінші триместрдегі салмақ аптасына 300 г-нан аспауы керек. Орташа алғанда, жүктілік кезіндегі салмақ 10-12 кг аралығында болады, дегенмен ол әр әйел үшін жеке өзгереді.

Жалпы салмақ өсімі:

• Жемістер – 38%;

• Қан, артық сұйықтық – 22%;

• Жатыр, кеуде, бөкселер, аяқтар – 20%;

• амниотикалық сұйықтық - 11%;

• Плацента – 9%.